Press hex con mancuernas | Actualizado noviembre 2022

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Mancuerna hexagonal 5 kg

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“Los saltos de burpee te darán una dosis de cardio a la vez que practicas tu juego de pies”, explica Cervantes. “Este ejercicio también refuerza la conexión mente-músculo y mejora su coordinación general”.

Las planchas tradicionales pueden resultar un poco aburridas, pero una barra hexagonal puede darles un toque de inestabilidad, lo que significa que tendrás que esforzarte más para mantener el equilibrio mientras explotas el tronco al máximo.

Holdère hexagonale 12 5 kg

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Las mancuernas fueron entregadas muy rápidamente. Son perfectas para mi entrenamiento de crossfit. Tengo las mancuernas en 17,5, 22,5 y 27,5 kg. No necesito atornillarlas de nuevo cuando cambie el peso. La mano de obra es robusta y muy buena. Tienen un fuerte olor a goma después de desembalarlas, pero desaparece rápidamente. Puedo recomendar estas mancuernas a otros.



 

Press de pectoral con mancuernas

Los compré en 6 pesos diferentes y hasta ahora han sido geniales. El único inconveniente es que vienen con una capa de grasa, si los dejas en el suelo asegúrate de limpiarlos antes de guardarlos.

Haltère hexagonale

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Mancuerna hexagonal 7 5 kg

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Press de pecho en banca inclinada con mancuernas

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