El salvado de trigo es un alimento estupendo para tener siempre a mano en su cocina. ¿Quieres saber por qué? Beneficios y cualidades de este alimento El salvado, ya sea de trigo, de avena o de todos cereales, ya es conocido por muchos. Son muchos sus beneficios y su alto contenido en fibra lo convierte en un alimento muy recurrido. El estrés, las malos hábitos ...
Nutrición
Bebida de almendras: Todo lo que debes saber sobre este alimento
En este post vamos a comentar todo lo que debemos saber sobre la bebida de almendras: beneficios, cómo se hace...etc. Si quieres saber todo sobre este alimento, ¡Este es tu post! Sigue leyendo y conoce más sobre este fruto seco tan beneficioso. Bebida de almendras: Todo lo que debes saber sobre este alimento Las bebidas vegetales que podemos encontrar en el mercado son muy ...
Flexitarianos: ¿Qué es y cuáles son sus características?
Descubre en este post qué es ser flexitariano y cuáles son las características de esta opción de alimentación. Flexitarianos: ¿Qué es y cuáles son sus características? En la actualidad, las opciones de alimentación o dietas son muy variadas. La forma de comer y los alimentos que ingerimos ya no son un mero trámite. Ahora, estos alimentos van mucho más ligados a nuestra forma ...
Vitamina D: Todo lo que necesitas saber
Cada una de las 13 vitaminas cumple una función concreta en el organismo y su carencia puede implicar problemas de salud La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcioLas vitaminas son compuestos imprescindibles para la vida. Hay un total de 13 y todas ellas son importantes. La vitamina D es la encargada de que el cuerpo pueda absorber el calcio. El calcio es ...
Vitamina K: Todo lo que tienes que saber sobre ella
La vitamina K es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Una carencia de esta vitamina puede llevas a problemas como hematomas o sangrados frecuentes. Vitamina K: Todo lo que tienes que saber sobre ella La vitamina K es muy importante para el buen desarrollo de los humanos. Más conocida por vitamina anti-hemorrágica, esta vitamina es muy importante ...