Te damos las mejores ideas para sustituir el huevo en tus recetas veganas. De esta forma podrás realizar platos de todo tipo sin consumir alimentos de procedencia animal. Cómo sustituir el huevo en tus recetas veganas ¡Las mejores ideas!En este post de Vegetarismo te damos ideamos sobre cómo sustituir el huevo en tus recetas veganas. Es muy sencillo, hay que buscar ...
nutrición
Receta de croquetas de espinacas y queso ¡Una delicia para el paladar!
En Vegetarismo os vamos a enseñar a realizar croquetas de espinacas y queso. Son un bocado delicioso con el que podéis innovar, sorprender y disfrutar de un plato muy rico y libre de carne. ¿Por qué con espinacas? Las espinacas son un alimento muy versátil, lleno de nutrientes, vitaminas, y además un sabor con mucha personalidad. Entre las vitaminas más importantes, ...
Todo sobre la vitamina B12 ¿Carencia en vegetarianos y veganos?
En este post de Vegetarismo.com vamos a tratar un tema muy candente y polémico. La vitamina B12 es una de las más nombradas cuando hablamos de dietas vegetarianas o veganas. Descubre en este post todo sobre la vitamina B12. Todo sobre la vitamina B12 ¿Carencia en vegetarianos y veganos? La vitamina B12 es una de las más conocidas y polémicas en la actualidad. Al hablar de ...
Garbanzos con especias: ¡Snack saludable y vegano!
Picar entre horas es algo muy común. Sin embargo, no es necesario recurrir a alimentos poco saludables para que esto sea un placer y a la vez bueno para nuestra salud. En este post de Vegetarismo te vamos a enseñar a hacer unos riquísimos garbanzos con especias. Garbanzos con especias: ¡Snack saludable y vegano! Los garbanzos con especias son una muy buena opción para picar ...
Vitamina K: Todo lo que tienes que saber sobre ella
La vitamina K es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Una carencia de esta vitamina puede llevas a problemas como hematomas o sangrados frecuentes. Vitamina K: Todo lo que tienes que saber sobre ella La vitamina K es muy importante para el buen desarrollo de los humanos. Más conocida por vitamina anti-hemorrágica, esta vitamina es muy importante ...
Flexitarianos: ¿Qué es y cuáles son sus características?
Descubre en este post qué es ser flexitariano y cuáles son las características de esta opción de alimentación. Flexitarianos: ¿Qué es y cuáles son sus características? En la actualidad, las opciones de alimentación o dietas son muy variadas. La forma de comer y los alimentos que ingerimos ya no son un mero trámite. Ahora, estos alimentos van mucho más ligados a nuestra forma ...
¿Cómo se hace el seitán? Receta de seitán casero
El seitán es un alimento cada vez más conocido, no sólo entre la comunidad vegana, sino por todos. Cada vez hay más opciones disponibles en los supermercados para reducir nuestro consumo de carne. El tofu, el tempeh y el seitán son de los más conocidos. En este post vamos a enseñaros ha hacer seitán casero. Es una receta muy sencilla. ¡Te sorprenderá lo fácil que ...
Bebida de almendras: Todo lo que debes saber sobre este alimento
En este post vamos a comentar todo lo que debemos saber sobre la bebida de almendras: beneficios, cómo se hace...etc. Si quieres saber todo sobre este alimento, ¡Este es tu post! Sigue leyendo y conoce más sobre este fruto seco tan beneficioso. Bebida de almendras: Todo lo que debes saber sobre este alimento Las bebidas vegetales que podemos encontrar en el mercado son muy ...
Hojaldre de verduras gratinadas: Una receta que te encantará
En este post de Vegetarismo vamos a aprender a realizar un riquísimo hojaldre de verduras gratinadas con el que sorprenderás a todos tus comensales. Perfecto para algún evento más especial, una cena con amigos o una celebración son tu pareja. Además, lo mejor de este hojaldre de verduras gratinadas es la sencillez del plato. No hace falta que seas todo un cocinillas para ...
Mejores ideas para sustituir los lácteos en nuestra dieta
En Vegetarismo te proponemos algunas ideas para sustituir los lácteos por otros alimentos de origen vegetal. De esta forma podrás eliminar este tipo de alimentos de origen animal.Mejores ideas para sustituir los lácteos en nuestra dieta Para todos aquellos que desean sustituir los lácteos por alimentos de origen vegetal y empezar a llevar una dieta más cercana al ...
